Menu
Menu
Bodylicious
SPORT METHODES
Maak kennis met de nieuwste sport methodes! Door te bewegen met een Bodylicious coach en oefeningen te doen onder begeleiding in de warmte cabines of met de vacustep of rollshaper verminderd dit risico op blessures en is het dus veilig voor het lichaam. Hieronder de voordelen van de nieuwste sport methodes op een rijtje:
CELLULITE VERMINDEREN
Oefeningen in de warmte cabines, steppen of zelfs wandelen in de buitenlucht helpen tegen cellulitis.
DOORBLOEDING STIMULEREN
Regelmatig bewegen zorgt ervoor dat de bloedsdoorloop gestimuleerd wordt en dat de aanvoer en opname van zuurstof in de spieren verbetert.
VETVERBRANDER
Beweging en sport zal bijdragen aan het verbranden van calorieën. Maar dat niet alleen. Bewegen kan ook helpen om beter met verleidingen om te kunnen gaan.
REVALIDATIEPROCES RUG- EN BEKKENKLACHTEN
Ter voorkoming van rug- en bekkenklachten is het goed te sporten in de warmte cabine door onbelaste uithoudingsvermogen en accent op core-oefeningen.
ONTSPANNING
Zeker niet onbelangrijk: we weten uit ervaring dat veel vrouwen liggend sporten ontspannend én fijn vinden!
Buik, billen, benen
VACUSTEP
Verminder cellulite en stimuleer de bloedsdoorloop!
Met de Vacustep kunt u cellulite aanzienlijk verminderen en de doorbloeding zodanig stimuleren dat het een vetverbrander is voor de buik, billen en benen! Het zorgt voor een spectaculaire verbetering van je doorbloeding en stimuleert de lymfecirculatie. Opgestapelde vetcellen worden aangesproken en verbruikt door het lichaam en vocht en afvalstoffen worden makkelijker afgevoerd.
DÉ VETVERBRANDER VOOR BILLEN, BUIK EN BENEN:
- Verbetert conditie en strakker figuur
- In overleg vastgestelde trainingstijden, je weet vooraf hoeveel tijd het kost.
- Stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen
- Afvoeren van afvalstoffen
- Heilzaam bij psoriasis, fibromyalgie, gewricht- en spierpijnen
Aanbevolen wordt om een kuur van 20 trainingssessies binnen 4 weken te volgen op de Vacustep. De trainingsduur is 30 minuten per keer op een afgesproken tijdstip. Voorafgaand aan de kuur wordt je (indien gewenst) opgemeten bij bovenbenen, billen, buik en taille. Aan het einde van de kuur wordt je nogmaals gemeten en zie je het eindresultaat in centimeters. Wij adviseren na deze kuur een onderhoud aan te gaan van 2 trainingen per week voor een optimaal resultaat.
30 minuten workout
WARMTECABINE (TMF)
De meest effectieve workout van maar 30 minuten.
Met onze Thermo Fysische Methode (TFM) krijg je een individueel oefenprogramma met persoonlijke begeleiding, zodat je kunt afslanken op de vooraf bepaalde lichaamsdelen. Het programma wordt afgestemd op gewicht, conditie, gezondheid en leeftijd en de doelgerichte oefeningen worden uitgevoerd in warmtecabines (+/- 37 graden). De cabines zijn van plexiglas en worden verwarmd met infraroodwarmte. Alle oefeningen worden liggend uitgevoerd, zodat de rug en overige gewrichten ontlast worden.
Na verloop van tijd kunnen de oefeningen licht worden verzwaard; er zijn namelijk verschillende intensiteit niveaus, waardoor het resultaat optimaal blijft.
De warme infraroodstraling werkt diep in op de spieren, voorkomt daarmee spierpijn en stimuleert de doorbloeding. Hierdoor wordt de afbraak van vetreserves geactiveerd.
Na verloop van tijd kunnen de oefeningen licht worden verzwaard; er zijn namelijk verschillende intensiteit niveaus, waardoor het resultaat optimaal blijft.
De warme infraroodstraling werkt diep in op de spieren, voorkomt daarmee spierpijn en stimuleert de doorbloeding. Hierdoor wordt de afbraak van vetreserves geactiveerd.
EXTRA RESULTAAT:
Voor extra resultaat is het aan te raden om daarna 20 minuten plaats te nemen in de ozoncabine. Hierin kun je heerlijk ontspannen terwijl de 40 graden warme ozon stoom zijn werk doet. De warmte in de cabine zorgt ervoor dat de poriën van de huid verder openstaan, zodat de ozon nog dieper in uw lichaam kan dringen.
De ozon zorgt voor een betere bloedsomloop, een betere stofwisseling en uw huid wordt er heerlijk zacht en glad van. Na een aantal behandelingen voelen de meeste mensen zich prettiger, warmer, actiever en minder moe.
De ozon zorgt voor een betere bloedsomloop, een betere stofwisseling en uw huid wordt er heerlijk zacht en glad van. Na een aantal behandelingen voelen de meeste mensen zich prettiger, warmer, actiever en minder moe.
Tijd voor een massage
ROLLSHAPER
Versnel het vetverbrandingssysteem van jouw lichaam.
Een professioneel toestel voor lichaamsmassage die de harten van vele vrouwen heeft gestolen. Het combineert de voordelige effecten van vochtafdrijving vetverbranding en een relaterende werking. De massage van ieder lichaamsdeel gebeurt door middel van ronddraaiende, ambachtelijk gemaakte houten rollen.
Bij regelmatig gebruik van de rollshaper, biedt dit vele voordelen als een sportmassage, waaronder verminderde ontsteking, littekenweefsel en gewichtsstress en het verbeterd de bloedsomloog. Trainen op de rollshaper kan vetcellen in vetweefsels verwijderen en helpen vetcellen vrij te maken die omgezet worden in energie. Regelmatig gebruik van de rollshaper helpt je spieren voor te bereiden op een komende training en helpt ook bij het herstellen van spieren.
Bij regelmatig gebruik van de rollshaper, biedt dit vele voordelen als een sportmassage, waaronder verminderde ontsteking, littekenweefsel en gewichtsstress en het verbeterd de bloedsomloog. Trainen op de rollshaper kan vetcellen in vetweefsels verwijderen en helpen vetcellen vrij te maken die omgezet worden in energie. Regelmatig gebruik van de rollshaper helpt je spieren voor te bereiden op een komende training en helpt ook bij het herstellen van spieren.
DE VOORDELEN:
- Vermindering en aanscherping van het cellulitis gebied
- Stimulatie van het lymfestelsel
- Versnelling van het metabolisme
- Versnelling van de uitscheiding van toxines en schadelijke producten van het metabolisme
- Versnelling van de bloedcirculatie en afbraak van vetcellen
- Verbetering van de spierprestaties
- Versnelling van revalidatie en spierherstel
- Vermindering van pijn en ontspanning
